Stres psychospołeczny i depresja są związane z chorobami układu krążenia
Istnieje silny związek między stresem psychospołecznym a chorobą wieńcową serca. W analogiczny sposób depresja wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia cukrzycy, wysokiego ciśnienia krwi i chorób układu krążenia, z których wszystkie są silnie związane z udarem. Dlatego też osoba zmagająca się ze stresem psychospołecznym lub depresją może mieć wyższe ogólne ryzyko wystąpienia udaru mózgu w przyszłości.
Na stres psychospołeczny i depresję narażone są szczególnie kobiety
Udar jest jedną z głównych przyczyn zgonów i niepełnosprawności na świecie, przy czym zabija on częściej kobiety niż mężczyzn. Niezależne badanie dotyczące stresu psychospołecznego i udaru mózgu również wykazało wyższe ryzyko wystąpienia udaru mózgu u kobiet, a spośród 300 milionów osób dotkniętych depresją na całym świecie większość stanowią także kobiety. Jedno z badań sugeruje, że może to wynikać z wielu czynników, w tym internalizacji emocji, zmian hormonalnych, a nawet stosowania tabletek antykoncepcyjnych.
Stres psychospołeczny jest jednym z dziesięciu modyfikowalnych czynników ryzyka występowania udaru
Ważne ogólnoświatowe badanie wykazało, że dziesięć modyfikowalnych czynników ryzyka wiąże się z około 90% wszystkich udarów na całym świecie, bez względu na pochodzenie etniczne, płeć czy wiek. Czynniki psychospołeczne, takie jak stres związany z pracą i domem, wydarzenia życiowe i depresja, zostały uznane za czynniki przyczyniające się do ryzyka wystąpienia udaru mózgu oraz za jeden z potencjalnych czynników, które można zmienić poprzez profilaktykę i/lub leczenie.
Istnieje wiele interwencji, które mogą pomóc w radzeniu sobie ze stresem psychospołecznym, lękiem i depresją. Niekiedy wdrażane są programy profilaktyczne dla dzieci, które padły ofiarą przemocy psychicznej lub fizycznej, jak również dla dorosłych, którzy na przykład starają się uporać z życiowymi traumami.
Terapia poznawczo-behawioralna i psychoterapia mogą pomóc w skutecznym leczeniu depresji o łagodnym lub umiarkowanym nasileniu. Lekarz może również przepisać leki, na przykład antydepresanty. Warto jednak podkreślić, że standardy opieki zdrowotnej są różne w różnych krajach. Przykładowo nawet 85% ludzi w krajach o niskich i średnich dochodach nie jest poddawane leczeniu, jeśli chodzi o zaburzenia psychiczne
Jeśli cierpisz na depresję lub znasz kogoś, kto zmaga się z depresją lub stresem, postaraj się uzyskać odpowiednie wsparcie i opiekę. Leczenie zaburzeń psychicznych przyczynia się do poprawy jakości życia oraz zmniejsza ryzyko wystąpienia udaru mózgu i innych chorób układu krążenia.
Źródła:
1. Joanne Booth, Lesley Connelly, Maggie Lawrence, Campbell Chalmers, Sara Joice, Clarissa Becker, Nadine Doughall. Evidence of perceived psychosocial stress as a risk factor for stroke in adults: a meta- analysis. BMC Neurol. 2015; 15:233. Published online 2015 Nov. doi: 10.1186/s12883-015-0456-4.
2. Jonas BS, & Mussolino, ME. (2000). Symptoms of depression as a prospective risk factor for stroke. Psychosomatic medicine, 62(4), 463-471.
3.Pan A, Sun Q, Okereke OI, Rexrode KM, & Hu FB. (2011). Depression and risk of stroke morbidity and mortality: a meta-analysis and systematic review. JAMA, 306(11), 1241-1249.
4. Booth J, Connelly L, Lawrence M, Chalmers C, Joice S, Becker C, & Dougall N. (2015). Evidence of perceived psychosocial stress as a risk factor for stroke in adults: a meta-analysis. BMC neurology, 15(1), 233.
5. Dr. An Pan, PhD; Dr. Qi Sun, MD, ScD; Dr. Olivia I. Okereke, MD, SM; Dr. Kathryn M. Rexrode, MD; Dr. Frank B. Hu, MD, PhD. Depression and the risk of Stroke Morbidity and Mortality: A Meta-analysis and Systematic Review. JAMA. 2011 Sep 21; 306 (11): 1241-1249. Doi: 10.1001/jama.2011.1282.
6. Martin J O’Donell, Siu Lim Chin, Sumathy Rangarajan et al. Global and regional effects of potentially modifiable risk factors associated with acute stroke in 32 countries (INTERSTROKE): a case-control study. Lancet 2016; 388: 761-75. Published Online July 15, 2016 https://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736 (16) 30506-2.
6. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-disorders
7. Paul R. Albert PhD. Why is depression more prevalent in women? J Psychiatry Neurosci. 2015 Jul; 40 (4): 219-221. Doi: 10.1503/jpn.150205.
8. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression
